本网讯（通讯员 王一鸣）心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。为保护同学们心理健康并加强与班主任王晓宁的师生关系，2022年5月30日下午，2021级生物科学班全体同学与班主任王晓宁在9410教室共同开展心理健康班会。
本次心理健康班会首先由班长任秋磊讲解心理健康知识PPT，向同学们介绍释放压力的各种方式并邀请同学们根据自身情况填写调查问卷以分析当前自身心理压力情况。同学们跟随视频《如何释放自己的压力》学习如何按压舒缓自身，在解压的同时调动大脑活跃性，帮助同学们拥有更好的精神状态以面对学习生活。学习完后，班长任秋磊组织各班委向同学们发放爽歪歪，每名同学都收到来自班集体的温暖。
随后班主任与同学们一同参与“数字炸弹”“萝卜蹲”等小游戏，在游戏环节中同学们都表现出极高的热情。有上台表演唱歌的也有幽默的同学引大家发笑的，在一片欢声笑语中，活动迎来了尾声。进入最后的阶段，由辅导员雷赛与班主任王晓宁写下未来3年对同学们的期待与祝愿，和同学们对未来自己的期望和祝福写成信件一同存放入“时光胶囊”中。
相信在3年后，2021级生物科学班全体同学，班主任王晓宁和辅导员雷赛都拥有一段美好的回忆！相信2021级生物科学班全体同学都能不负韶华成为自己的英雄！乾坤未定，你我皆是黑马！
